女性朋友在生理期来临的时候，身体总是会出现一些不适的情况。其中最为严重的负担莫过于痛经了，我们需要知道的是痛经的症状有很多，导致出现痛经的原因也非常多。所以大家就想要知道治疗痛经的方法有哪些，下面深圳丝袜按摩会所御丝轩小编就为大家介绍一个比较安全的方法，通过按摩穴位，希望能够帮助到大家！

一、按摩治疗痛经

按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。

1.太冲穴

位置在脚大趾与第二趾之间。深圳会所专家介绍用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

2.三阴交穴

位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

3.血海穴

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

4.子宫穴

它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。深圳会所专家介绍痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡，生活规律;适度参加锻炼。

二、治疗痛经的小妙方：益母草煮鸡蛋

痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种症型。气滞血淤型痛经患者，食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。

气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。

做法是取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

最后，本文主要就是深圳丝袜按摩会所专家对于治疗痛经的按摩穴位方法的介绍，相信大家看完本文的主要内容之后已经有了一定的了解。以后在遇到生理期的时候痛经的情况的时候，大家就不妨试试本文中教大家的方法，效果是非常明显的！